L'AUTOMNE

C’est une période de transition, saison associée à la fin des vacances d’été, à la rentrée scolaire, à la période de la Toussaint et qui nous prépare doucement à l’hiver...

Les températures chutent, la luminosité est différente, les jours raccourcissent, la nature change de couleur et perd ses feuilles...

À l’image de la nature, pouvez-vous laisser tomber certaines choses passées de votre vie ou avez-vous tendance à vous y accrocher ?

On a envie de rester à l’intérieur, de faire le point et de prendre soin de soi...

⛩️  En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est lié à l’élément Métal. 

Par conséquent, l’énergie du Poumon et du Gros intestin est à son apogée.

🍁 C’est la période du bilan : « on récolte ce que l’on a semé ».

--> êtes-vous satisfait(e), content(e) ou plutôt nostalgique sur le passé ?

🍁 L’automne renvoie l’individu à son intériorité, sa relation à lui-même et marque le repli sur soi.

--> est-ce que vous vous sentez légitime, capable, confiant(e) ou au contraire, avez-vous tendance à vous dévaloriser, à penser que vous ne méritez pas les choses ?

--> pouvez-vous vous sentir profondément isolé(e), vulnérable, déprimé(e) ?

🍁 Les émotions reliées à l’automne sont la tristesse, le chagrin, la culpabilité, le regret, la déception, la mélancolie.

--> pouvez-vous ressentir ces émotions tout en ayant des difficultés à les exprimer ?

--> avez-vous tendance à vouloir tout contrôler ?

🍁 Quel impact peut avoir sur vous le temps qui passe ?

--> vous sentez-vous en paix ou plutôt tourmenté(e) ?

🤔 Si quelque chose vous parle, si vous avez envie d’aborder l’automne avec plus de sérénité...🤩

⭐️ Je serai ravie de vous accompagner ⭐️     🌸 Evelyne 🌸